寵物過世後，主人有機會因為情緒問題而患上創傷後壓力症候群。現時許多研究顯示創傷後壓力症候群是一種「分離焦慮」現象，有些人會自我復原，經歷數星期便放下，有些人甚至會患上憂鬱症，並因此而結束生命。
印度曾有一對老夫婦，因為承受不了寵物過世帶來的悲傷，他們在為寵物舉行告別儀式的途中，因為深陷極度哀痛，因而上吊自殺。因此，我們不能忽視創傷後壓力症候群可能帶來的後果。
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10個常見的生理表現
- 疲倦
- 躁動
- 隨時都會哭
- 感到心臟刺痛
- 胸口悶、無法呼吸
- 失眠或嗜睡
- 說話困難
- 聽覺或觸覺敏感
- 腸胃不適
- 類似感冒的肌肉酸痛
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9個常見的情緒表現
- 悲痛
- 絕望
- 憤怒
- 感到不知所措
- 恐懼
- 內咎
- 被遺棄的不安
- 空虛感
- 猶豫不決
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5個常見的思考模式
- 懷疑困惑
- 無法思考寵物死亡以外的事情
- 感覺寵物還在身邊
- 陷入靈魂與宗教相關的思考
- 擔心家中其他寵物的安全
9個常見的行為表現
- 自閉、在團體活動中放空麻木
- 反覆地哭泣
- 厭食或暴食
- 失眠嗜睡交替發生
- 沉溺於某種寵物相關的物品
- 不自覺地喚出寵物名字
- 反覆探視寵物生前喜歡活動的地方或埋葬地點
- 對於別人交談的話題過於敏感
- 不斷地整理遺物
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創傷後壓力症候群的解決方法
如失去寵物後，主人仍然有失眠、易怒、抑鬱等症狀，建議尋求心理諮詢傾訴。當聽到類似「不就是死了寵物而已？再養吧。」等說話，請務必遠離，這只會令你的情緒變差。
臨床心理師游益航提醒，不要把悲傷視為洪水猛獸，或視為沒有價值、不好的情緒。因為每段關係都有它的意義，不妨從過往的互動找出該學習的地方。游建議，可以重新框架一個想法，嘗試想狗狗沒有離開，只是換一個方式，昇華成精神層次的存在。主人必須理解這段關係的意義和價值，把情緒轉移到對自己更有價值的人和事物身上，這樣不僅有助於走出悲傷失落，也有機會走出生命的困局。
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